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Alleinerziehende Mütter

Alleinerziehende Mütter



Viele Mütter müssen ihre Kinder allein ihre Kinder erziehen. Durch eine Trennung oder Verlust des Partners kann es schnell dazu kommen, dass die Mutter allein die Kinder aufziehen muss. Dabei sind sie oft aus wirtschaftlichen Gründen einer doppelten Belastung von Familie und Beruf ausgesetzt.



Für alleinerziehende Mütter ist es wichtig, sich hin und wieder ein wenig Entspannung zu gönnen. Durch die mehrfache Belastung von Beruf, Erziehung und Haushalt sind sie eher darauf angewiesen. Yoga, autogenes Training oder Wanderungen können dabei helfen. Am besten finden Mütter für sich allein heraus, was sie beruhigt und vom Alltag ausspannen lässt. Auch das Treffen mit gleichgesinnten, ebenfalls betroffenen Müttern kann helfen, schwierige Situationen zu meistern.

Eine weitere Möglichkeit, um alleinerziehende Mütter zu entlasten, ist der Aufbau von Kontakten. So können die Kinder nicht nur eine andere Umgebung kennenlernen, sondern erhalten auch im besten Fall eine weitere Bezugsperson, die ihnen das fehlende Elternteil ein Stück weit ersetzen können. Auch die Unterstützung von Angehörigen, Freunden und Bekannten brauchen alleinerziehende Mütter in jedem Fall.

Als Anregung helfen häufig Bücher zu diesem Thema. Sie können praktische Tipps und Hilfen geben, um den Alltag als alleinerziehender Elternteil besser zu gestalten. Auch im Internet finden sich zu diesem Thema praktische Websiten, die auch Kontakt zu anderen Betroffenen ermöglichen.

So erfahren Sie zum Beispiel auf Studentenkind, wie Sie Ihr Studium mit Kind auch meistern können.



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