Saturday, 17.11.18
home Wann ist Muttertag? Geschenke Muttertag Bastelideen Muttertag E Card Muttertag
Wann ist Muttertag
Wann ist Muttertag?
Blumen zum Muttertag
Muttertag 2013
Muttertag vergessen?
Der beste Tag des Jahres
Bedeutung
Geschenkideen Muttertag
Grußkarten Muttertag
weiteres Muttertag ...
Geschenke Muttertag
Geschenkauswahl
Muttertag Basteln
Kindergedichte Muttertag
Haarverlängerung
Bettwäsche für kalte Jahreszeiten
Muttertagsausflug in den Harz
Geburtskarten und Babykarten gestalten
Kindheitserinnerungen verschenken
Blumenversand online
Ausflugstipps
Muttertagsmenü
Muttertagsausflug
weitere Geschenkideen ...
E-Card Muttertag
Digitalisierung
Mutterschaft
Alleinerziehende Mütter
Junge Mütter
Mutter werden
Mutterschutz
weiteres Mutterschaft...
Karrieremütter
Die „neuen“ Mütter
Entspannungstipps
Mutterliebe
Rechte berufstätiger Mütter
weiteres Karrieremütter...
Dies und Das
Bannerwerbung
RSS Feeds
Sitemap
Disclaimer
Impressum
Sonderbriefmarken Muttertag
Geburtstagseinladungen
Datenschutz
Entspannungstipps

Entspannungstipps




Der Alltag mit Kindern kann eine Mutter sehr belasten. Um wieder Kraft tanken zu können für die Arbeit sollten Frauen darauf achten, dass sie sich regelmäßig entspannen. Nur so sind sie leistungsfähiger und können auch ihren Kindern mehr helfen als durch angespanntes und nervöses Verhalten.





Für Mütter ist es wichtig, dass sie sich regelmäßig eine Auszeit vom Alltag nehmen. In diesen Stunden können sie Sport treiben oder auch Yoga ausüben. Sie sollten etwas finden bei dem sie sich entspannen können, beispielsweise durch Musik hören oder Fahrrad fahren oder wie wäre eine Massage?. Vieles können sie auch mit den Kindern ausüben, indem sie gemeinsam spielen oder schwimmen gehen.




Sollten Mütter jedoch Probleme haben, sich zu entspannen, kann ein Kurs dazu sehr helfen. Hier können Mütter nach professioneller Anleitung austesten was ihnen gut tut und was nicht. Dafür sollten sie auch die Kinder zu anderen Menschen für einige Stunden geben können. Sei es die beste Freundin, Schwiegermutter oder der Ehemann – es findet sich immer jemand, der für kurze Zeit die Kinderbetreuung übernehmen kann.


Ein zentraler Faktor für die Entspannung ist auch der Stress, den die Frauen selbst entwickeln können. Es ist wichtig, dass die Mütter keine zu hohen Ansprüche an sich stellen und sich auf die Erziehung ihrer Kinder konzentrieren. So kann einmal die Hausarbeit liegen bleiben, wenn sie sich dafür in der Zeit besser entspannen. Somit ist der ganzen Familie mehr geholfen, als wenn die Mutter aufgeräumt hat und immer noch gestresst ist.

Besonders für Mütter, die in ihrem Alltag sehr gestresst sind, lohnt es sich, wenn Väter ihnen zum Muttertag Wellnessanwendungen schenken. Der Besuch in der Therme, verbunden mit einer entspannenden Rückenmassage, einem Bad in luxuriösem Rosenöl und einigen abschließenden Saunagängen sorgen dafür, dass die Mutter abschalten und entspannen kann. Dies gelingt natürlich nur, wenn die Kinder gut versorgt sind und die Frau sich keine Sorgen machen muss. Hat man keinen Babysitter, findet man bei www.babysitter-gesucht.net eine Auswahl an liebevollen Männern und Frauen, die auf den Nachwuchs aufpassen können.



Das könnte Sie auch interessieren:
weiteres Karrieremütter...

weiteres Karrieremütter...

Karrieremütter Wer kennt Sie nicht die erfolgreichen Mütter und Karrierefrauen im Fernsehen. Sie schaffen alles scheinbar spielend leicht... {w486} Wenn auch Sie einer dieser Karrieremütter ...
Mutterliebe

Mutterliebe

Mutterliebe Die Mutterliebe zählt zu den zentralen Themen im Leben eines Menschen. Seit der Schwangerschaft beginnt die Mutterliebe, die das Kind von Beginn an spüren kann. Die Mutterliebe hat einen ...
Muttertag